Du žaidimai, kurie iš esmės pakeis Jūsų dienas

Ritmas yra viskas. Ir, tiesa pasakius ne tik vaikams, bet ir suuagusiems. Ir ritmo pavidalu tyrinėjimai yra viena iš labiausiai užburiančių vaiko tyrinėjimo aspektų.

Ritmas yra pasikartojanti dienos eiga. Ritmas slypi dainoje ar eilėraštyje. Nieko naujo tiesa? Bet atraskime, kad ritmas slypi taip pat sutvarkytuose daiktuose. Tą pačią suknelę vilkinčioje mamoje. Toje pačioje vis iš naujo skaitomoje knygoje ir tame pačiame ledų skonyje. Kai aš mažas, mano smegenys sprogsta nuo patirčių ir pokyčių. Juk net laiko nesuprantu. Ritme nusiraminu.

Ritmas slypi ritualuose. Pavyzdžiui, žaidimų ritualuose. Pasiėmę vaiko iš darželio ir kaipmat pajutę kaip jo psichika pereina į poilsio režimą (o tai reiškia, kad emocijos liejasi laisvai) pažaiskite vieną iš dviejų žaidimų - slėpynes arba gaudynes. Štai jie, du klasikiniai, 10 balų iš 10-ties visada gaunantys žaidimai.

Ką čia slėpti - žaidimai tinka bet kokiame amžiuje. Kas gi čia tokio atpalaiduojančio? Netikėtumas ir priešprieša. Gaudynės turi įvairiausių variacijų. Gaudynėmis visada pradedame komandos mokymus. Gaudynes galite pažaisti net prieš miegą.

Maža to, šie žaidimai ne tik atpalaiduoja nuo įtampos, bet ir treniruoja savireguliacijos įgūdžius.

Sunku įžodinti poveikio naudą ir pobūdį. Tad šįvakar, o gal net vidury dienos per pietų pertrauką darbe - pažaiskite slėpynes ir/arba gaudynes. Pajuskite visu kūnu kaip gerai tai sveikatina.

Daugiau apie subalansuojančius triukus:

Knyga „Septynių intelektų mankšta”

Buy Now