Sužinokite koks apsikabinimas maksimaliai sušildo

Artėja sezonas. Vėsta oras. Tad šiandien apie apkabinimus. Jų būna pačių įvairiausių, stebėjote? Mažo vaiko įsitvėrimas po ilgo išsiskyrimo („niekada nebeišleisiu jūsų atostogų!”).

Dar būna šaltų apkabinimų - tokie ypač trumpi bet dabar baisiai madingi. Kai atrodo palietei raumenų kalną ar sieną.

Mane dar šildo darželio vaikai. Stovi, kalbi ar nekalbi ir tik capt ir jauti kaip per juosmenį kažkas apkabino. Būna subėga ir visa grupelė glaustukų.

Na ir dar yra tie ir premium klasės - šilti ir ilgi apsikabinimai su artimiausiais. Kai leidžiame sau pabūti ilgiau. Vaikus apkabinusi laikau tol, kol jų kūnas atsipalaiduoja ir lyg suglemba glėbyje. Štai mano liniuotė. Kartais reikia priminti - pakuždėti „nagi, atsipalaiduok”.

Pabandykite. Vaikus rekomenduoja apkabinti bent 8 kartus per dieną. Yra tekę stoti apkabinimo vidury greitkelio. Nes tik taip Lūna galėjo nurimti.

Palaikant apsikabinimą bent 20 sekundžių prasideda apčiuopiamas oksitocino (prisirišimo, „meilės” hormono) poveikis organizmui. 20 sekundžių, kurie sumažins skyrybų riziką. 20 sekundžių, po kurių vaikas ims jus geriau girdėti. Net paauglys.

Hormonas išsiskiria ne tik apsikabinant, bet ir kitų fizinių prisilietimų metu, pavyzdžiui, laikantis už rankų ar glostant artimą žmogų. Tad jei dar nesate pasirengę šiltiems ilgiems apsikabinimams - štai dar viena taktika kurią mėgstu. Uždėkite pilną delną žmogui ant nugaros (ties mentimis) ir glostykite visu dideliu delnu.

Šildo ir kiti dalykai. Šiandien mane sušildė saulėgrąžų aliejuje pakepto česnako kvapas. Užpildė namų kerteles ir širdį.

Atraskite tai, kas sušildo Jus. Ir pasiruoškite to pakankamai. Nors apkabinimų nereikia ruošti, užsakyti, pirkti. Jie visada po ranka. Mėgaukitės.